Отправлено: 26.10.07 07:39. Заголовок: Все о красоте тела: косметика, парфюмерия, процедуры

Старая темка закончилась, но мы по-прежнему продолжаем делать себя ещё краше!!!



[взломанный сайт]

 Отправлено: 15.04.08 13:23. Заголовок: Мне вчера одна пацие..

Мне вчера одна пациентка органовое масло принесла .Говорит, что чистое, без примесей, при них девушки жали.Вчера я намазала им свою моську.......результат, надо вам сказать,офигительный !Там, где вчера было шелушение-не осталось и следа, плюс оно еще ранозаживляющим свойством обладает и поры сузились.Короче, это весч!Не зря народ хвалит!

 Отправлено: 15.04.08 13:27. Заголовок: Helen пишет: я впе..

Helen пишет:

цитата:

я впервые взяла себе тональный крем этой фирмы и мне не понравился...очень заметен он на коже

попробуй Dior он на коже вообще не заметен да и расход его не большой я в него влюбилась

 Отправлено: 15.04.08 13:41. Заголовок: rania пишет: Мне в..

rania пишет:

цитата:

Мне вчера одна пациентка органовое масло принесла .Говорит, что чистое, без примесей, при них девушки жали.Вчера я намазала им свою моську.......результат, надо вам сказать,офигительный !Там, где вчера было шелушение-не осталось и следа, плюс оно еще ранозаживляющим свойством обладает и поры сузились.Короче, это весч!Не зря народ хвалит!

Согласна,классная вещь,во многом помогает! Оффтоп: Только почему Органовое,разве не А?

 Отправлено: 15.04.08 13:51. Заголовок: dora пишет: Только ..

dora пишет:

цитата:

Только почему Органовое,разве не А

А может это какое-то другое масло, из органов?

 Отправлено: 15.04.08 16:44. Заголовок: ну, да оЧеПятка,коне..

ну, да оЧеПятка,конечно Аргановое

 Отправлено: 16.04.08 17:15. Заголовок: rania пишет: Мне вч..

rania пишет:

цитата:

Мне вчера одна пациентка органовое масло принесла .Говорит, что чистое, без примесей, при них девушки жали.Вчера я намазала им свою моську.......результат, надо вам сказать,офигительный

а попробуй им салатик овощной полить! вкусно безумно!

а я сегодня намылась черным мылом... ожидала что кожа слезать как со змеи будет (как по прочитанным рассказам пробовавших) ан нет, не стала я линять нисколечки. Но эфект есть - кожа мягкая, приятная на ощупь, мыло было с каким-то экстрактом и тело пахло долго потом им, приятно.

 Отправлено: 17.04.08 18:04. Заголовок: Manosha Для линьки п..

Manosha Для линьки просто намазаться - мало, нужен еще паровой эффект. Обычно это делают в хаммаме, намазываются и идут в парилку, потом смываешь и трешься, релультат приятно шокирует! Кстати, после ванной тоже можно намазаться и потереться, как я и делаю...

 Отправлено: 18.04.08 09:51. Заголовок: MALINA про распарит..

MALINA
про распариться - я в курсе... распарилась как могла в душевой, видно плохо постаралась...

 Отправлено: 18.04.08 10:22. Заголовок: мы с подругой после ..

мы с подругой после такой чистки мылом черным обгорели как не знай что.... так что я верю в то, что шкура слезла, иначе б не прилип так загар, вернее обгар

 Отправлено: 18.04.08 10:27. Заголовок: а я ни разу этим мыл..

а я ни разу этим мылом не малась.хочууууууууу. (надо маме идейку подбросить)

 Отправлено: 18.04.08 16:05. Заголовок: Guda я когда хожу в ..

Guda я когда хожу в турецкую сауну, капаю куда угодно (не жалея) масло эвкалипта. для меня это самое лучшее средство для расслабления :)
думаю в любой бане если льешь воду на камни, можно добавить масло жвкаоипта и будет такой же эффект.

 Отправлено: 18.04.08 18:22. Заголовок: Tanette пишет: масл..

Tanette пишет:

цитата:

масло эвкалипта

да, одно время мы увлекались финской сауной и эвкалипт капали обязательно!и еще хорошо помогает против простуды, главное потом не переохладиться...эвкалипт вообще супер вещь!

 Отправлено: 18.04.08 22:10. Заголовок: 0000000000000000..

0000000000000000

 Отправлено: 18.04.08 22:25. Заголовок: lizik пишет: 000000..

lizik пишет:

цитата:

0000000000000000

лизик,это такой восторг по поводу эвалипта???

 Отправлено: 19.04.08 14:46. Заголовок: lizik пишет: 000000..

lizik пишет:

цитата:

0000000000000000

что за эмоции?

 Отправлено: 19.04.08 21:10. Заголовок: Это, наверное. много..

 Отправлено: 20.04.08 16:30. Заголовок: Myshka пишет: Это, ..

 Отправлено: 21.04.08 10:01. Заголовок: девочки, кто-нибудь ..

девочки, кто-нибудь пробоваль глину - гасуль, ту, что в жидком виде уже продается? а то в кусочках - размачивать не удобно, а потом вымывать ее из волос вообще кошмарики...

 Отправлено: 21.04.08 21:46. Заголовок: Manosha Я использую ..

Manosha Я использую ту, которая в виде порошка продается. Никаких кусочков, все вымывается без проблем

 Отправлено: 22.04.08 05:15. Заголовок: Manosha пишет: rani..

Manosha пишет:

цитата:

rania пишет: цитата: Мне вчера одна пациентка органовое масло принесла .Говорит, что чистое, без примесей, при них девушки жали.Вчера я намазала им свою моську.......результат, надо вам сказать,офигительный а попробуй им салатик овощной полить! вкусно безумно!

А разве это не разное масло должно быть, для лица и для еды??? Я слышала, что для косметики делают из сырых семечек, а для еды - из обжаренных.

 Отправлено: 22.04.08 09:51. Заголовок: cvet вообще да, оно..

cvet
вообще да, оно разное, но учтитывая, что написано: "Говорит, что чистое, без примесей, при них девушки жали", поэтому я решила написать про салат а вообще я тоже пыталась это масло себе куда-нибудь намазать - муж остановил, говорит, что то, которое в пищу иедт не очищено от каких-то минералов и чего-то там еще - есть полезно, а коже вред... я все-таки один раз попробовала скраб сделать с кофе, медом и с этим маслом... пожалела морда вся жирная жирная была, потом пришлось мылом отмываться... больше не эксперементирую

 Отправлено: 23.04.08 03:26. Заголовок: Manosha пишет: морд..

Manosha пишет:

цитата:

морда вся жирная жирная была, потом пришлось мылом отмываться...

Я первый раз в кофе добавила оливковое масло, тоже кожа жирная была, так потом просто протерла лицо лосьоном и все. Зато дня три после этого ходила с ощущением изумительной кожи. В след.раз вместо масла добавила косметическое молочко, кожа не стала жирной, но почему-то того эффекта уже не было.

 Отправлено: 23.04.08 12:01. Заголовок: как правильно ухажив..

 Отправлено: 28.04.08 20:28. Заголовок: Вкусная борьба с цел..

Вкусная борьба с целлюлитом

О пользе меда говорили и тибетские врачи, и китайские мудрецы, и знахари Руси. В меде уникально все – от его происхождения до содержащегося в нем комплекса ценных биохимических веществ. Мед исцеляет, заряжает энергией не хуже занятия йогой, снижает утомляемость и избавляет от стрессов.

Но мед полезен не только в качестве аппетитного лакомства сладкоежек – он передает свои бесценные свойства при использования наружно. Поэтому поблагодарим трудолюбивых пчел, запишемся на сеанс медового массажа и выбросим наконец из своего лексикона набившее оскомину слово «целлюлит». За ненадобностью.

Медовый массаж родом из Тибета. Сейчас его относят к разновидности рефлексотерапии и успешно используют по всему миру. Безусловно, мед благотворно влияет на кожу. Он улучшает кровообращение в глубоких слоях и мышцах, выводит токсины, очищает кожу и увеличивает лимфоток. А еще мед – липкий. Именно это обеспечивает такой глубокий и сильный массаж, который не сравнится ни с каким другим.

Методика антицеллюлитного медового массажа заключается в длительном интенсивном воздействии на проблемные зоны. Процедура направлена как на снижение веса, так и на достижение косметического эффекта. Эффект заметен уже после первой процедуры – более гладкая кожа, исчезает дряблость, выравнивается целлюлит, цвет кожи улучшается. Согласитесь, столь скорое преображение встретишь далеко не всегда.

Медовый массаж проводится в три этапа.

Первый этап – разогревание в капсуле, а затем пилинг. Открываются поры для впитывания полезных веществ меда и происходит отшелушивание ороговевшего слоя клеток.

Второй этап – массажист нежными движениями наносит мед и начинает втирать его. Последовательно массируется каждая проблемная зона. Затем массажист «приклеивает» ладони к телу и с разной степенью надавливания отнимает от кожи. Постепенно движения становятся более быстрыми, здесь главное максимально расслабиться, чтобы воздействие было более глубоким. Такой «встряски» вам не предоставит ни один тренажер! Через некоторое время на коже появится серая масса – это шлаки.

Третий этап – мед смывается водой, кожа обильно смазывается увлажняющим кремом. В некоторых салонах сеанс медового массажа завершает вакуум-терапия. Благодаря ей усиливается выведение шлаков и уменьшаются жировые отложения.

Объем тела после каждого сеанса будет уменьшаться на 2-3 см. После прохождения всего курса целлюлит просто исчезнет. Медовый массаж – один из самых быстрых способов избавиться от надоевшей «апельсиновой корочки», которая, кажется, не поддается никакому лечению. Курс рассчитан на 5-8 сеансов, по сеансу в неделю. Считайте сами, через 1-2 месяца мечта может осуществиться.

Но действие медового массажа не ограничивается целлюлитом. Мед чрезвычайно эффективен при умственном и физическом утомлении, головных болях, стрессах и депрессиях, артрозе, остеохондрозе, а также при простуде. Полтора часа медового массажа возвращают не только упругость кожи, подтянутость и легкость, но утраченные силы, и душевное спокойствие, и хороший сон. Так что, если вам прописали успокоительное – замените его медовым массажем.

Небольшой медовый массаж вы можете сделать сами. Например, в нем может нуждаться уставший после школы или простудившийся ребенок. Для этого смешайте две чайные ложки меда (цветочного, липового или гречишного) с пятью каплями лимонного масла, двумя каплями эвкалиптового и двумя каплями масла лаванды. Сначала смешиваются масла, и только затем добавляется мед.

В домашних условиях процедуру рекомендуется проводить пять-десять минут. Смойте мед теплой водой и смажьте кожу увлажняющим маслом.

 Отправлено: 28.04.08 20:44. Заголовок: не знаю как насчет ц..

не знаю как насчет целлюлита, но мне как-то делали лечебный медовый массаж спины, это ТАК больно было в первый раз, кошмар! зато потом чувствуешь себя другим человеком... главное, что интересно, в процессе массажа мед скатывается и остается на перчатках, а спина остается абсолютно нормальная, не сладкая, кожа мягкая, приятная говорят такой массаж хорошо на суставы влияет, соли выводит...

 Отправлено: 28.04.08 20:56. Заголовок: есть один недостаток..

есть один недостаток у этого массажа, его нельзя назначать людям с варикозным расширением вен. И мне он не подходит для антицеллюлитного массажа, а жаль.

 Отправлено: 28.04.08 20:59. Заголовок: девочки, а я вот всп..

девочки, а я вот вспомнила на днях как вы писали про жмых от кофе и им натиратся в ванной. вот тешилма попробовать, начала потихонечку собират жмых, апотом буду масочки делать и натиратся в душе.

 Отправлено: 28.04.08 22:17. Заголовок: salma главное просу..

salma
главное просушивай его хорошенько прежде чем собирать в емкости... а то как пеницилинчик влияет с точки зрения косметического ухода пока никто не писал

 Отправлено: 29.04.08 16:59. Заголовок: МОЕМ ВОЛОСЫ ПРАВИЛЬН..

МОЕМ ВОЛОСЫ ПРАВИЛЬНО


Хорошие волосы — это богатство. Поэтому так важен постоянный и правильный уход за ними. Вначале давайте разберемся с элементарными правилами ухода за волосами независимо от их типа. Так как же их нужно мыть?

Скрытый текст

Из всех процедур, которые мы проделываем со своими волосами, самой частой является мытье. Ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что красивые волосы — это прежде всего чистые волосы. Но многие из нас уверены, что часто мыть голову вредно. И ходят с неопрятными, сальными волосами, чтобы, как считают, не повредить их. Тем более в советах и рекомендациях, которые специалисты давали дамам еще лет десять назад, говорится о том, что обладательницы жирных волос должны мыть голову раз в неделю, не чаще, иначе «волосы будут еще более жирными». А тем, у кого сухие волосы, настоятельно советовалось мыть их еще реже, раз в 10—14 дней!.. Мыть волосы человеку с любым типом волос можно через день. Это для волос совершенно безвредно! Если и этого недостаточно, то мыть волосы можно каждый день. Но при условии, что вы употребляете современные мягкие моющие средства. Французы говорят: "Если вы плохо выглядите, вымойте голову". И в этом что-то есть. Ведь женщина со свежими пушистыми волосами не может выглядеть плохо. А вот держать свою шевелюру с «черном теле» очень и очень вредно. Почему? Кожа у человека имеет несколько слоев. Верхний слой, ороговевший, состоит из мертвых клеток, которые, пока не отшелушились с поверхности, выполняют защитную функцию. Именно здесь активно размножаются микроскопические грибы, дрожжи и прочие патогенные микроорганизмы. Они выделяют эндотоксины - ядовитые отходы, которые, находясь на волосистой части головы, где имеют выход протоки сальных желез и волосяные луковицы, легко могут проникнуть внутрь организма. А это чревато появлением перхоти, воспалительными процессами в коже головы, выпадением волос и даже головной болью! И вообще к мытью головы следует относиться очень серьезно. Многие из нас допускают при этой простой процедуре множество ошибок. Например, применяют неподходящий шампунь, недостаточно ополаскивают или сильно трут и дергают волосы. Такое обращение очень портит волосы. Не забывайте, что в отличие от кожи, волосам нельзя вернуть утраченные свойства, можно лишь дождаться, пока они отрастут снова. А если у вас волосы средней длины, то пройдет не меньше трех лет, пока большая часть волос заменится новыми. В течение этого времени вы вымоете голову примерно 250—600 раз. Так научитесь это делать правильно! Основные правила мытья волос: Перед мытьем тщательно и энергично расчешите волосы. Это нужно сделать, во-первых, для того, чтобы стимулировать кровообращение в волосистой части головы, и тогда корни волос получат больше питательных веществ. Во-вторых, с помощью щетки мы удалим часть грязи, перхоти и средств для укладки волос. И в-третьих, волосы при мытье будут не так сильно спутываться. Перед мытьем сухих, а тем более окрашенных волос хорошо сделать десятиминутный массаж кожи головы (круговыми движениями, сдвигая кожу по отношению к кости). Можно втирать при этом репейное, касторовое, льняное, подсолнечное пли конопляное масло. Протирают этим маслом волосы по всей длине, разбирая их по прядям. При сухих, ломких окрашенных волосах можно во влажные после мытья волосы втереть небольшое количество жидкого масла для волос, репейного или смеси из рапных частей касторового и другого растительного масла. Излишки масла удаляют, сняв их с коротких волос сухим полотенцем, а с длинных — тщательно растерев между ладонями, пока они не станут мягкими и блестящими. Вода, которой вы моете волосы, не должна быть слишком горячей, примерно 50-55 гр С. В этом случае она хорошо растворяет кожное сало и удаляется грязь, способствует улучшению кровообращения кожи головы. Кроме того, горячая вода слишком сильно действует на волосы и выщелачивает их, а также активизирует сальные железы. В завершение мытья полезен холодный душ - волосы будут красиво блестеть, а в коже головы улучшится кровоснабжение. Используйте шампунь, соответствующий вашему типу волос. Все шампуни состоят из поверхностно-активных веществ, воды, консервантов, ароматизаторов и добавок. Но шампуни очень отличаются друг от друга (об этом мы подробнее поговорим в одной из следующих глав). И если у вас сухие волосы, а вы используете шампунь для жирных волос, не удивляйтесь потом, что волосы станут еще суше, а через некоторое время начнут сильно ломаться. Специалисты не рекомендуют наносить шампунь прямо на волосы. В этом случае он плохо распределяется по волосам и оказывает на них неравномерное воздействие. Лучше всего необходимое количество шампуня развести в небольшом объеме воды и уже этот раствор наносить на волосы. Особенно это касается шампуней с лечебным эффектом. Можно поступить и так: разотрите небольшое количество шампуня между ладонями, а затем постепенно наносите его на влажные волосы, начиная от затылка. Старайтесь хорошо промывать волосы. Здесь действует правило: лучше меньше да лучше. Современные средства для мытья волос настолько эффективны, что для мытья волос даже большой длины достаточно одной чайной ложки. А для короткой стрижки вполне хватит нескольких капель. Не думайте, что если вы нанесете на волосы больше шампуня, то волосы станут чище. Нет. Эффект будет тот же, только промывать волосы придется тщательнее. Не наносите шампунь на волосы вторично, особенно если вы моете голову через день или ежедневно. Круговыми движениями массируйте кожу головы подушечками пальцев (ни в коем случае не ногтями!), создавая обильную пену. Смойте ее и при необходимости повторите процедуру. Тщательно споласкивайте волосы. Основное правило: споласкивать волосы следует в три раза дольше, чем мыть шампунем. Остатки шампуня делают волосы матовыми и клейкими, и они очень быстро загрязнятся опять. Только когда полосы начнут «скрипеть» под пальцами, можно быть уверенными, что в них не осталось пены. По возможности пользуйтесь ополаскивателем. После мытья нанесите на волосы от корней по всей длине кондиционер или бальзам. Держать его следует столько, сколько указано в инструкции, не больше. Ополаскивайте после этого волосы прохладной водой, то есть водой такой температуры, которую кожа головы ощущает как холодную, а руки — как теплую. После мытья мягко высушите волосы. Дело в том, что в сухом состоянии волосы обладают твердостью и прочностью. Мокрые волосы набухают и становятся очень чувствительными. А поскольку волосы делаются шероховатыми, они могут сцепляться между собой и ломаться. Пользоваться нужно только свежими полотенцами. Перенос бактерий с полотенца на волосы (особенно при мытье жирных волос) может послужить причиной образования перхоти! Вытирая их, избегайте резких движений. Лучше слегка отжать их и обернуть голову полотенцем, чтобы впиталась влага. И только потом гребнем с редкими зубьями расчешите волосы. Не надо расчесывать волосы сразу после мытья, пусть они немного подсохнут. Летом полезно сушить волосы на открытом воздухе. Сбившиеся и спутанные длинные волосы надо осторожно разобрать руками, отжать их между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания. Быстрое высушивание феном и сухим жаром очень вредно, так как волосы легко пересушиваются, становятся хрупкими, ломкими. Волосы гигроскопичны, поэтому нежелательно расчесывать их, особенно длинные, во влажном состоянии. Отяжеленные водой, они легко обрываются, выдергиваются

 Отправлено: 29.04.08 17:00. Заголовок: 7 способов оставатьс..

7 способов оставаться молодой

1. ПРАВИЛЬНО СНИМАЙТЕ МАКИЯЖ

Модное поветрие умываться косметическим молочком на самом деле может только навредить вашей коже. Дело в том, что после такой процедуры средство остается на лице, поры закупориваются, а кожа перестает дышать - в результате и появляются воспаления, отеки.

На самом деле лучше использовать нейтральные (на упаковке так и обозначаются) гели, пенки или косметическое мыло. Вода при этом должна быть комнатной температуры. При слишком холодной или горячей кожа испытывает сильные стресс, появляются сосудистые звездочки, сухость.

Кстати, по той же причине не рекомендуется пользоваться кубиками льда.

2. СОБЛЮДАЙТЕ РЕЖИМ

Скрытый текст

Это означает, что после 20.00 нужно отказаться от серьезных процедур. Только умывание и легкое питание кремами. Интенсивные же манипуляции, чистки, химические маски отложите на другое время. Это связано в тем, что начиная с восьми вечера организм по биологическим часам переходит в состояние покоя. И встряска для эпидермиса в такое время - стресс и лишняя нагрузка. В результате наутро неотдохнувшая кожа «радует» нас отеками, расширенными порами и мешками под глазами. Такие же проблемы могут возникнуть, если ночной крем наносить позднее, чем за 2 часа до сна. 3. НЕ ПЕРЕБОРЩИТЕ С МАСКАМИ В домашних условиях держите их на лице не дольше 5 - 7 минут. В редких случаях - 10 минут. Если увлечься, то кожа перестанет дышать и начнет «задыхаться» - вот вам и отеки, и припухлости. Смывать маски, кстати, нужно обычной водой. Никаких минеральных вод, ведь содержащиеся в них минеральные соли могут вызвать аллергическую реакцию или сухость кожи. 4. НЕ ТОРОПИТЕ ВРЕМЯ Если вам 30 лет, не хватайтесь за сыворотки и лифтинг-кремы. Рано вам еще! Пользоваться пилингами, активными масками, подтяжками нужно согласно возрасту и состоянию кожи. Например, если нет серьезных дерматологических проблем, то всерьез заниматься кожей Роман Караев советует с 25 лет, а до этого достаточно просто тщательно очищать лицо, увлажнять его и защищать от непогоды. Тщательнее читайте инструкции, консультируйтесь с профессионалами. 5. ЕДА-ПИТЬЕ: СНИЖАЙТЕ ОБОРОТЫ Тоже придерживайтесь правила «8 вечера». То есть уменьшайте прием пищи и жидкости, особенно если вы перешагнули рубеж 35 лет - именно с этого возраста замедляется обмен веществ. А если очень голодны, то ешьте молочные продукты и фрукты (только не кислые, потому что они провоцируют аппетит). И поменьше кофе и чая! 6. БЕРЕГИТЕСЬ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА Шея первая выдает наш возраст. Поэтому с юного возраста нужно тренировать ее мышцы. Для этого вовсе не обязательно заниматься специальной зарядкой, просто соблюдайте несколько правил: когда ходите или сидите, следите, чтобы подбородок находился параллельно полу или столу; спите на маленькой подушке или вообще без нее; не лежите на животе. 7. СПИТЕ ПРАВИЛЬНО Бледный цвет лица и мешки под глазми зачастую появляются потому, что коже не хватает свежего воздуха, кислорода. Кроме того, многие страдают от недосыпа. Или наоборот. Прислушайтесь к своему организму: сколько требуется для отдыха именно вам?Не забывайте, что спать 12 часов в сутки вовсе не означает выспаться. Еще один важный момент - температура воздуха в вашей спальне. Нормальным считается температура в пределах 15 - 25 градусов. И обязательно перед сном проветривайте комнату: это дает коже дышать.

 Отправлено: 29.04.08 17:02. Заголовок: РЕШАЕМ ПРОБЛЕМЫ ЧУВС..

РЕШАЕМ ПРОБЛЕМЫ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ

Абсолютно гладкая атласная кожа – это особенная фишка наступившего сезона. Визажисты и производители предлагают все новые и новые сверхинтенсивные средства, которые позволят создать этой зимой идеальный образ. А вместе с тем они же бьют тревогу: в мире растет количество обладателей сверхчувствительной кожи.


Вообще-то, это является азами в уходе за собой: прежде чем подбирать какие бы то ни было средства, необходимо провести элементарный тест и выяснить свой тип кожи. А таковых, как известно, всего несколько: сухая, жирная, нормальная или смешанная. Так мы и привыкли выстраивать все взаимоотношения со своей собственной оболочкой. И вдруг стали замечать с нехорошим чувством: вроде бы приобретаем все те же средства, пользуется привычной косметикой, испробованными фирмами, а кожа явно не отвечает нам взаимностью – то пятнышки, то покраснения, то шелушение, то припухлости и отеки.

Скрытый текст

В чем же дело? А как раз в том, на что с тревогой обратили внимание и специалисты: чуть ли не две трети современных женщин (особенно жительниц крупных городов) можно отнести к обладательницам так называемой чувствительной кожи, которая может слишком бурно реагировать на самые неожиданные внешние факторы. И это может закончиться не только срывом романтического свидания или важного делового ужина, но и некоторыми проблемами со здоровьем. Впрочем, в поисках причин таких неприятных метаморфоз далеко ходить не нужно. «Убийцы» вашей кожи хорошо известны: неблагоприятная экология, ужасное качество воды, курение, затянувшиеся стрессы, эксперименты с косметикой (в том числе и декоративной), безрассудное следование модным диетам и, как следствие, проблемы с пищеварением. Дополнительным угнетающим обстоятельством является тот факт, что чувствительной может оказаться любой тип кожи. Хоть и считается, что больше к таким изменениям предрасположены обладательницы тонкой сухой кожи, однако на самом деле от резких реакций не застрахованы и те, кто всегда имели нормальную или даже жирную кожу. Поэтому средства, на которых написано «Для чувствительной кожи», как ни странно, подойдут далеко не всем. Надо постараться при этом выяснить о продавцов-консультантов, предназначены ли они для сухой или жирной кожи. Потому что в итоге вы можете получить обратный эффект и навсегда утратите веру в свою любимую косметическую марку. Пожалуй, следует помнить еще об одном: в первую очередь особую чувствительность вдруг начинает проявлять кожа тех женщин, у которых достаточно близко к поверхности расположены мелкие капилярчики. Как правило, такие женщины легко краснеют, бурно реагируют на укусы насекомых и легко сгорают на солнечных пляжах. Определить вдруг возросшую чувствительность кожи несложно. Она начинает обветриваться и шелушиться даже при малейших сквозняках, краснеет и долго не возвращает естественный цвет под лучами даже неяркого солнца, начинает зудеть и чесаться от мизерного количества давно привычного крема. При этом вдруг начинают формироваться тонкие, но вполне заметные морщинки, а также участки разного уровня «жирности». Этаким «спусковым крючком» для подобных неблагоприятных преобразований вашей внешности может оказаться как раз переход от одного сезона к другому, от одной погоды к другой. Истерзав себя на летних каникулах лошадиными дозами солнечного излучения, вы сталкиваетесь с осенней непогодой и одновременно массированным применением декоративной косметики. Вот наша кожа и возмущается подобному обращению с нею. А если ко всему прочему вы еще решили испытать суперновинку, которую вам порекомендовала Маринка из соседнего подъезда, то можете не только усугубить, но и закрепить эти неблагоприятные перемены надолго. Ведь мы очень часто просто не задумываемся о составе этих новинок. С одной стороны, бешеная конкуренция в мире производителей косметики заставляет их использовать новейшие технологии, которые расщепляют традиционные привычные вещества чуть ли не на клеточном уровне. Как в итоге они начинают действовать – одному Богу известно. В некоторых баночках с приятным запахом и цветом сегодня содержатся комбинации из 12-15 сложных искусственных компонентов. С другой стороны, в поисках эксклюзива производители забираются все в более экзотически дебри, используя, скажем, растущие в каких-нибудь южно-африканских джунглях малоизвестные цветы. Все мы хорошо знаем, как может повлиять на нас незнакомая непривычная пища. Почему же мы уверены, что европейские, к примеру, женщины позитивно отреагируют на применение столь непривычных для них растительных компонентов? В итоге можно заработать не просто повышенную чувствительность кожи, но и тяжелую форму аллергии. Однако кожа наша за последние годы подверглась таким стрессам, что даже вполне привычные компоненты могут вызвать бурную реакцию Специалисты относят к ним мед и все производные (тот же прополис), растительные компоненты с повышенным содержанием витамина С и женьшень. Вот лично у меня, например, кожа весьма бурно реагирует на малейшее присутствие в составе косметических средств петрушки. Так что если вы приобретаете какую-то новинку или переходите к косметической линии неизвестной вам фирмы, то тесты-проверки проводите ни в коем случае не на лице (хотя некоторые специалисты советуют для этого зону за ушами – там и кожа особо чувствительная, и не видно в случае чего), а на внутреннем сгибе локтя или запястья. Но вот все же случилось эта неприятность – что же делать? Просто очень внимательно относиться к уходу за собой и приобретению новых косметических средств. Как правило, через некоторое время можно восстановить тот тип кожи, который у вас был изначально. Прежде всего приобретите специальные успокаивающие и разглаживающие сыворотки, выбор которых достаточно велик. Правда, это довольно дорогие препараты, но красота, как известно, требует жертв. Тем более если это поможет избежать куда больших неприятностей. Очень неплохие сыворотки сегодня предлагает, например, Estee Lauder. Они и успокаивают, и увлажняют кожу. Желательно, чтобы средства были как можно более нежной консистенции – в форме эмульсий, например. Кстати, допустимы даже скрабы, но очень мягкие, с нежной текстурой. Косметику (в том числе и декоративную) нужно выбирать обязательно с пометкой «гипоаллергенная». Хуже от этого не будет, а уровень риска вы точно снизите. Не стоит над собой экспериментировать (по крайней мере некоторое время), пробуя на своей коже все модные новинки с самыми экзотическими составляющими, даже если в вашем офисе уже все обзавелись именно такими. Замените жидкие тональные средства рассыпчатой пудрой – в ней больше натуральных компонентов. Для чувствительной кожи очень кстати современные тенденции макияжа с уклоном в черную готику: именно в черных средствах декоративной косметики меньше всего красящих пигментов, которые усиливают чувствительность кожи и вызывают раздражение. И не рассчитывайте на быстрый эффект, поверив очередным суперсовременным косметическим средства, обещающим вам мгновенное преображение. Возрождение привычных свойств – это довольно долгий и кропотливый процесс. Но результат вас порадует.

 Отправлено: 29.04.08 17:03. Заголовок: Чистка лица в домашних условиях по рецепту британских косметологов.

Очень замороченный рецепт. Но результат того стоит!

При помощи этой маски можно провести довольно качественную чистку лица.Сначала нужно очистить лицо лосьоном, затем нанести смесь из молотых овсяных хлопьев и оливкового масла, втирая ее в кожу на протяжении 5 мин. После этого свержу положить смесь из 1 ч.л. меда и 2 ст.л. яблочного сока. Очень аккуратно втирать еще 5 мин. Сверху нанести кефир с несколькими каплями лимонного сока. Подождать, пока маска высохнет, и смыть ее прохладной водой. Сполоснуть лицо настоем ромашки.

 Отправлено: 29.04.08 17:05. Заголовок: Уход за кожей вокруг глаз

Как скрыть небольшие недостатки кожи вокруг глаз и как сохранить ее гладкой и упругой

Кожа в области глаз - самая чувствительная на лице. Ее толщина всего лишь полмиллиметра. А пограничных участках толщина кожи сразу же увеличивается в четыре раза. Кроме того вокруг глаз почти нет сальных желез, "мягкой прокладки" из подкожной жировой клетчатки и очень мало мускулов, поддерживающих ее упругость. Здесь кожа очень быстро теряет свою растяжимость и эластичность. Вдобавок она постоянно находится в движении: глаза мигают, щурятся, "улыбаются". В результате кожа вокруг глаз подвергается особенной нагрузке.

Скрытый текст

Для удаления макияжа глаз нужно пользоваться особенно мягким, неароматизированным очищающим средством. Специальные средства для удаления макияжа с кожи вокруг глаз действуют очень мягко и вместе с тем интенсивно - вам не придется тереть ими глаза. Если у вас очень чувствительны эти участки кожи, используйте средства с нейтральным значением РН. Оно идентично значению РН слез (ок. 7,4). Такие средства никогда не будут раздражать глаза. Если вы купили продукт с производными белками, то они одновременно будут укреплять и ресницы. Неважно, в какое время вечера или ночи вы будете удалять с глаз макияж, но делать это нужно каждый день! Если макияж оставить на ночь, то накрашенные ресницы могут даже обломиться от трения о подушку. Несмываемая тушь для ресниц удаляется только средствами, содержащими масла. Крем-тушь для ресниц удалить проще, ее можно снять любым обезжиренным очищающим гелем или лосьоном. Не пользуйтесь для удаления макияжа глаз ватой. Ее ворсинки могут попасть в глаз - и наверняка будет раздражение. Лучше взять бумажные салфетки или спрессованные ватные тампоны. Остатки туши для ресниц удаляются особенно хорошо, если вы пройдетесь но ресницам ватным аппликатором, который предварительно нужно опустить в средство для удаления макияжа. Даже первоклассный питательный крем для лица не подойдет для кожи в области глаз. Почти в каждом креме для лица содержатся так называемые распространяющиеся масла. Жиры и масла попадают в глаза и вызывают покраснение и раздражение. Косметика, изготовленная именно для кожи вокруг глаз, содержит специальные масла, которые совершенно не растекаются. Если у вас после сна опухают глаза, для утреннего очищения (обычно для этого достаточно теплой воды) воспользуйтесь специальным питательным гелем или охлаждающим гелем для глаз с растительными экстрактами. Таким гелем просто промокают верхнее и нижнее веко и ждут несколько минут, прежде чем накраситься. Гель не оставляет после себя пленки жира. Поэтому им могут пользоваться и те, кто носит контактные линзы. Если у вас опухают веки, вы можете воспользоваться холодными пакетиками с черным чаем. Для этого пакетики нужно заварить горячей водой, затем остудить в холодильнике и на несколько минут положить на веки. Творят чудеса специальные "ледяные" маски. Они сделаны из пластика, наполненного гелем и хранятся в холодильниках. При необходимости их на несколько минут укладывают на закрытые глаза. Такие маски можно приобрести в аптеках. Если вы хотите обойтись более дешевыми средствами, купите кольца для малышей, у которых режутся зубки. Положите их в холодильник, а затем охлажденные кольца уложите на глаза - вы достигнете того же эффекта. Учтите, что если у вас постоянно опухают веки, нам следует показаться врачу. Это скорее всего признак заболевания почек. Мешки под глазами чаще всего появляются в результате застоя лимфы и почти не корректируются косметическим путем. Небольшое улучшение приносит специальный массаж, который приводит в движение лимфатическую жидкость. Эти "лимфодренажи" лучше всего проводить в косметическом кабинете. В настоящее время эксперты рекомендуют, начиная с 25 лет, пользоваться специальным кремом для кожи вокруг глаз. Доказано, что такие кремы значительно замедляют образование морщинок. Их наносят на кожу в области глаз ежедневно по вечерам, после умывания. При покупке обратите внимание, содержат ли они влагонакопляющие вещества, такие как липосомы, коллагены и эластин. Биологически активные вещества аллантоин и пантенол оказывают успокаивающее действие. Если глаза покраснели/и раздражены, в качестве исключения можно воспользоваться глазными каплями. Они продаются в аптеках без рецепта. В некоторых каплях содержатся вещества, сужающие сосуды, поэтому они не предназначены (!) для длительного применения. С помощью гимнастики для глаз вы можете расслабить постоянно напрягающиеся глазные мускулы. Такая гимнастика дает и еще один полезный эффект: морщинки в уголках глаз становятся менее глубокими или появляются значительно позже. Ежедневные упражнения выглядят следующим образом: обе ладони положите на виски и попытайтесь лицевыми мускулами сдвинуть кожу назад. Не получается? С первого раза и не получится, придется потренироваться. Однако эти движения укрепляют височно-теменную мускулатуру, которая натягивает кожу между глазом и ухом. Если ваши глаза постоянно больны, слезятся, то возможно в организме не хватает витамина В2 (рибофлавина). Ежедневная потребность в этом витамине составляет 1,2-3 миллиграмма. Однако она увеличивается, если в вашей пище много жира, кроме того после несчастных случаев, ран, повреждений, операций и т.п. Рибофлавин в больших количествах содержится в мясе птицы, цельном молоке, твороге, пивных дрожжах, скумбрии, горохе, грибах и капусте брокколи. Например, ежедневно выпивая поллитра молока и съедая два бутерброда из хлеба с отрубями, сливочного масла и сыра, вы получаете суточную норму этого витамина. Витамин B2 очень чувствителен к свету. Поэтому молоко и овощи обязательно нужно хранить в темном и прохладном месте. Что делать, если кожа вокруг глаз с утра до вечера стягивается или под макияжем образуются морщинки, как на сухой коже? Этот недостаток можно исправить, если поверх макияжа осторожно втереть гель для кожи вокруг глаз. Кожа станет более гладкой, посвежеет и морщинки разгладятся. Того же эффекта можно добиться с помощью так называемых "карандашей для глаз". Они выглядят как бесцветная губная помада и содержат много питательных биологически активных веществ. Участки вокруг глаз открыты и солнцу, и ветру. В результате процесс старения происходит значительно быстрее, на этих участках раньше образуются мелкие и глубокие морщинки. Кроме того их образование ускоряет мимика, ведь мы постоянно щуримся, улыбаемся, мигаем. Летом, выходя на улицу, лучше всего постоянно носить солнечные очки со стеклами, отражающими ультрафиолетовые лучи. Они защищают чувствительные ткани в области глаз и сами глаза. Не забывайте летом смазывать кожу вокруг глаз специальным кремом с защитным UV-фактором. Вряд ли вам удастся полностью избавиться от морщинок, если они появились. Но почти полностью - наверняка. С помощью новых концентратов, активно борющихся с морщинами, в которых содержатся ультрамелкие частички пудры, вы наверняка их скроете. Эти частички пудры отражают свет, и морщинки вокруг глаз становятся менее заметны. Такие суперактивные вещества, как биогиалуроновая кислота и солодовое масло, придают коже большую эластичность и укрепляют ее защитные свойства. Эти концентраты наносятся по утрам после очищения кожи перед макияжем и втираются легкими похлопывающими движениями.

 Отправлено: 29.04.08 17:07. Заголовок: Четыре способа релаксации на каждый день

Не ощущая в себе достаточного количества сил и энергии, мы часто теряем завоеванные высоты. Работа в таком состоянии превращается в тягостную неприятную обязанность. Один из способов проявления заботы о своем теле - использование четырех техник релаксации.


Автор: Ася Барышева, психолог, разработчик более двадцати авторских тренингов по эффективным продажам, ведению деловых переговоров и управлению персоналом; сертифицированный психолог международного класса.


Наше тело может помогать нам чувствовать себя комфортно и уверенно, а может всевозможными способами мешать этому. Обладая хорошим самочувствием и большим запасом энергии, мы можем добиться высоких результатов. Не ощущая в себе достаточного количества сил и энергии, мы часто теряем «завоеванные» высоты. Работа в таком состоянии превращается в тягостную неприятную обязанность.

Скрытый текст

Как часто мы воспринимаем собственное тело лишь в качестве «ходячей подставки» для головы. Мы начинаем думать и заботиться о нем, только лишь когда что-нибудь начинает болеть, колоть, ныть, тянуть или стрелять. Если же тело не доставляет излишних хлопот, то его споласкивают водой, брызгают одеколоном или духами, украшают подходящим к случаю костюмом и... забывают о нем. А ведь наша настроение, самочувствие, активность и в конечном счете успешность напрямую связаны с благополучным телесным состоянием. Усталость, напряжение, негативные эмоциональные переживания «накапливаются» в мышцах, в результате чего образуются «мышечные зажимы» — определенные группы мышц, находящиеся в состоянии хронического напряжения. «Мышечные зажимы» нарушают процессы кровообращения и обмена веществ, что в конечном счете приводит к возникновению психосоматических заболеваний — головным болям, болям в желудке, нарушениям сердечно-сосудистой деятельности. Уж какая тут уверенность в себе, когда тело посылает постоянные сигналы дискомфорта? Один из способов проявления заботы о своем теле — использование техники релаксации. Научившись эффективно расслабляться и активизироваться, мы можем полнее использовать время, отведенное для отдыха, быстрее восстанавливать растраченные силы, лучше настраиваться на предстоящую работу. Важно, что мы открываем для себя один из каналов взаимодействия с собственным телом и даем ему шанс превратиться из «подставки для головы» в источник удовольствия, силы и уверенности в себе. Давайте рассмотрим некоторые приемы, помогающие нам лучше отдыхать и расслабляться. Важно отметить, что ни один прием не приводит сразу же к максимальной релаксации. Умение за короткое время погрузиться в состояние расслабления и покоя, как и любое другое умение, возникает в результате определенного периода тренировок. Для тренировки выберите удобное, спокойное место дома, и попросите ваших близких некоторое время не мешать вам. Если вы будете посвящать своему отдыху по 5-10 минут каждый день, вы научитесь достигать состояния релаксации достаточно быстро. Каждое упражнение использует свой путь расслабления — через дыхание, образы, напряжение, словесные формулы. У каждого из нас есть свой путь достижения наибольшего расслабления. Выберите для себя тот путь, который позволяет вам быстрее расслабиться. Лучше всего начинать осваивать упражнения с правой руки (или с левой, если она является ведущей). Получив ощущение расслабления в ладони правой руки, постепенно переходите к релаксации других частей тела. Необходимо прислушиваться к своим ощущениям. Вначале ощущение расслабления «в чистом виде» может заменять ощущение тепла, тяжести, мелкого покалывания. Все эти ощущения напрямую связаны с расслаблением. Управление данными ощущениями позволяет продвигаться к полной и глубокой релаксации. Освоив упражнения в домашней обстановке, вы сможете ими пользоваться и в напряженной ситуации — для подготовки к встрече с трудным клиентом, в перерывах между сложными деловыми переговорами. Расслабление через дыхание. Данное упражнение основано на следующей физиологической закономерности: при вдохе тонус мышц повышается, при выдохе — снижается, мышцы расслабляются. Установление прочной связи между дыханием и расслаблением помогает лучше управлять процессом релаксации. Сядьте поудобнее в мягкое кресло. Закройте глаза. Прислушайтесь к своему дыханию. Прочувствуйте его ритм, глубину. Проследите тот путь, который совершают вдох и выдох в вашем организме. Сосредоточьте ваше внимание на правой руке. Прочувствуйте, как она «дышит». Представьте себе, что в руке есть множество мелких отверстий, через которые воздух выходит наружу. Проследите за тем, как каждый выдох проходит через эти отверстия. Обратите внимание на ваши ощущения. Что вы чувствуете? Зафиксируйте эти ощущения в вашем сознании. Выделите на данное упражнение 3-5 минут вашего времени. Если после нескольких тренировок вы быстро достигаете расслабления в кисти правой руки, переходите постепенно к расслаблению всей правой руки, потом левой руки, затем переключите ваше внимание на мышцы ног, спины и шеи. Особенно важно сконцентрироваться на тех участках тела, через которые дыхание «не проходит». Постарайтесь достичь одинаковой «проходимости» воздуха для всех частей тела. Расслабление через образ. Наши образы имеют над нами магическую силу. Они могут вызывать совершенно различные состояния — от вялого безразличия до максимальной включенности, от горькой печали до безудержной радости, от полного расслабления до мобилизации всех сил. Для каждого человека важно найти тот образ, который наилучшим образом «вызывает» нужное состояние. Достичь расслабления помогают такие образы: вы нежитесь на мягкой перине, которая идеальным образом повторяет изгибы вашего тела; вы покачиваетесь на пушистом облачке, которое мягко обволакивает ваше тело; вы находитесь в теплой ванне, приятное спокойствие просачивается в ваше тело. При поиске наиболее близкого для вас образа дайте волю своему воображению. Возможно, к вам придет несколько образов. Не спешите с ними расставаться. Прочувствуйте, каким образом они действуют на ваше состояние. Возможно, вы сможете «соединить» эти образы в единую картинку. Возможно, это будет серия картинок. Так, один из участников нашей тренинговой программы создал для себя целую цепочку расслабляющих образов: сначала он медленно скатывался с пологой горки, потом попадал в раскачивающийся гамак, после этого к нему приходили пушистые теплые котята, которые укладывались вокруг него кружочком. Если вам не «приходят на ум» символические образы, вспомните какие-нибудь ситуации из вашего личного опыта, когда вы испытывали спокойствие, расслабление и комфорт. Даже мимолетное «погружение» в приятную ситуацию благотворно воздействует на наше самочувствие. Не стоит торопиться «выходить» из созданного вами образа. Постарайтесь получше рассмотреть все детали, прочувствовать те ощущения, которые данный образ заключает в себе. При успешной тренировке через некоторое время вам будет достаточно только вспомнить ваш образ и тело на уровне мышечной памяти воспроизведет состояние расслабления. Расслабление через словесное внушение. Данное упражнение хорошо подходит для людей, в большей степени доверяющих рациональным суждениям. Состояние релаксации непосредственно связано с ощущением тепла, приятного покалывания, тяжести. Поэтому формулы словесного внушения включают описание данных ощущений. Вы можете мысленно повторять «расслабляющие» фразы. Или можете записать их на кассету, и включать ее в то время, которое вы выделили для собственного отдыха. Упражнение лучше всего начинать с кисти правой руки. После нескольких повторений можно переключиться на другие части тела. «Моя правая рука расслаблена... Она тяжелая и теплая... Я чувствую, как расслабление растекается по всей кисти... Каждый палец становится более тяжелым... Чувствую тяжесть всей кисти... Мое внимание полностью сконцентрировано на кисти правой руки... с каждым мгновением рука становится теплой и тяжелой... Тепло распространяется по всей кисти... Кисть излучает тепло на поверхность, с которой соприкасается... Моя рука расслаблена». Не торопитесь «забросать» себя словесными формулами. Важно, чтобы словесные формулы «произносились» медленно и тихо, даже «внутренним» голосом. Параллельно обращайте внимание на ваши ощущения. Не пытайтесь «разнообразить» текст словесного внушения. Он может состоять из нескольких фраз. Через некоторое время ощущение расслабления на уровне ассоциативной памяти будет связано с определенными словами. Натренированный человек может добиться полной релаксации с помощью лишь одной фразы: «Мое тело расслаблено». Расслабление через напряжение. Данное упражнение базируется на следующей физиологической закономерности: после интенсивного мышечного напряжения автоматически наступает мышечная релаксация. Лучше начать тренировку данного навыка с кисти правой руки. Сжимайте правую кисть руки сначала в кулаке, а потом в локте медленно с максимальным усилием. В последней точке сконцентрируйте все свои усилия в правой руке, потом резко разожмите руку, и оставьте ее «болтаться плетью». Прислушайтесь к своим ощущениям в правой руке. Зафиксируйте, какое время расслабление «держалось» в руке. Изредка бывают случаи, когда такое интенсивное напряжение вызывает неприятные ощущения в руке. В этом случае не используйте это упражнение. Скорее всего вам нужен другой способ расслабления. Если же вы быстро достигаете релаксации таким способом, то используйте его для расслабления и других частей тела. Так, ступни ног хорошо расслабляются, если сесть на стул, немного приподнять ноги и с усилием направить ступни ног к себе. Мышцы плечевого пояса можно расслабить, если с усилием «подтянуть плечи к ушам». Данное упражнение эффективно, когда мы перевозбуждены или находимся в состоянии хронического перенапряжения. Как это ни странно, в таком случае увеличение напряжения на определенную группу мышц приводит к расслаблению этих мышц. Данные упражнения иллюстрируют различные способы релаксации. Вы можете придумывать новые упражнения, которые в наибольшей степени подходят вашему телу, используя четыре основные пути релаксации — дыхание, образы, словесное внушение и напряжение. Важно, чтобы ваши тренировки в самом начале проходили в одном и том же месте. Возможно, это будет ваше любимое кресло. Желательно, чтобы это было «кресло для отдыха», а не для работы. Иначе организм будет «дезориентирован» — что необходимо делать, то ли расслабляться, то ли активизироваться? Через 2-3 недели ежедневных занятий вам будет достаточно просто сесть в это кресло, чтобы почувствовать состояние приятного расслабления и отдыха.

 Отправлено: 29.04.08 17:08. Заголовок: Как ухаживать за длинными волосами

Длинные, здоровые волосы – хороший показатель общего здоровья человека. Для женщин также может иметь значение то, что длинные волосы повышают привлекательность женщины – будущей жены, матери. Это можно объяснить тем, что в древности женщина с длинными волосами могла лучше согреть ребенка (и себя) – укутав в волосы. И современные мужчины вслед за своими предками воспринимают ситуации, когда женщина привлекает внимание к своим волосам, как заигрывание.
Но, пожалуй, самое важное – это то, как длинные волосы влияют на образ себя. Тут, пожалуй, дело в том, что с одной стороны отрастить длинные волосы непросто, намного сложнее, чем сменить костюм. С другой же стороны, волосы по сравнению с другими частями тела проще всего поддаются дизайну – разные прически, украшения.… Если женщина меняется внутренне – она меняет прическу. Но психологами доказано, что можно и наоборот – изменить прическу под желаемый образ, и тогда достаточно быстро женщина становится именно такой, какой хотела быть.

Скрытый текст

Отдельная тема – мужские длинные волосы. Они так же, как и женские, требуют постоянного ухода – но если большинство девочек с детства приучены к тому, что за своим телом нужно ухаживать каждый день, а не от случая к случаю, то для мальчиков это обычно составляет проблему – просто в силу отсутствия необходимых привычек и навыков. Мытье Отмыть длинные волосы не так-то просто. Желательно иметь возможность хотя бы прополоскать в теплой проточной воде – особенно, если волосы густые. Итак, для мытья длинных волос требуются: шампунь, бальзам-ополаскиватель, расческа (или щетка), много теплой воды. Шампунь должен, прежде всего, подходить к Вашему типу волос. Лучше если он предназначен для решения конкретной проблемы, а не «подходит всем во всех случаях». Если не можете определится самостоятельно, посоветуйтесь с парикмахером. Шампунь должен также быть качественным. Понятно, что без специализированной лаборатории Вы это не проверите – но хотя бы обратить внимание на упаковку, фирму-производителя, цену, в конце концов. Даже хороший шампунь надо менять раз в 2-3 месяца – желательно на продукт другой фирмы, чтобы избежать проблем, связанных с накоплением в волосах специфических хим. компонентов. Переходя на другой шампунь, МирСоветов не рекомендовал бы стараться сэкономить – покупайте маленький флакончик. Вот после того, как убедитесь, что он Вам подходит – тогда можно и большую бутылку покупать. Если же после мытья замечаете, что с волосами что-то не то – лучше откажитесь от использования именно этого шампуня. Здоровье дороже. Бальзам-ополаскиватель для длинных волос просто необходим. Он облегчает расчесывание волос и восстанавливает их структуру. Лучше всего брать тот бальзам-ополаскиватель, который идет в комплекте с соответствующим шампунем – то есть специально разработан как дополняющий к нему. Расческа (или щетка) должна быть пластиковой, с тупыми, редкими зубьями. Она нужна для распределения бальзама-ополаскивателя, краски, масок по волосам, а также для вычесывания отмерших волос при полоскании. При короткой стрижке они сами вымываются струей воды, а при длинных волосах им нужно помочь – просто вычесать волосы под душем. Заодно можно сделать и массаж кожи головы. Вода желательно чтобы была мягкой. Жесткая вода вообще неполезна волосам, да и шампунь в ней плохо растворяется. Именно поэтому, принимая ванну с солью, лучше подбирать волосы наверх. Итак, моем волосы. Сначала смачиваем водой, причем не только верхний слой, а полностью волосы по всей длине. Вспениваем на голове шампунь, а затем распределяем его по волосам. Желательно при этом волосы не путать и наверх не поднимать, а мыть движениями сверху вниз. Жестко стирать также не стоит – это же не наволочка какая-нибудь. Промываем от шампуня под душем, опять-таки – сверху вниз мягкими движениями. Хорошо промытые волосы скрипят под пальцами – причем по всей длине. Затем наносим бальзам-ополаскиватель на корни волос, мягко массируем кожу головы пальцами. Расчесываем (щеткой или расческой) волосы, таким образом распределяя бальзам по всей длине волос. Затем, продолжая расчесывать, отполаскиваем – опять-таки до скрипа. После этого можно прополоскать волосы травяным отваром – для запаха или же для лечения. Мягко вытираем волосы, можно вообще завернуть в полотенце, чтобы оно впитало влагу, а заодно получаем компресс, способствующий раскрытию пор в коже головы. Мыть волосы лучше 2-3 раза в неделю. Можно и каждый день, но тогда нужно осторожней подходить к выбору шампуня и уделить внимание питательным маскам. Стрижка Длинные волосы необходимо подстригать хотя бы 2-3 раза в год. Во-первых, волосы на разных частях головы растут в разном темпе, и со временем прическа теряет форму. Во-вторых, иногда длинные волосы попадают куда не надо, и приходится обрезать прядку, когда уже невозможно выпутать. И, в-третьих, у длинных волос достаточно часто секутся кончики, и их нужно обрезать, чтобы сохранить здоровье волос – а также ускорить их рост. Если есть возможность, лучше стричься у одного и того же парикмахера. Выбирать лучше всего по признаку «нравится – не нравится». Потому что волосы – слишком интимная сфера для каждой женщины, и если позволить неприятному Вам человеку что-то с ними делать – неприятный осадок останется надолго. Желательно так же сразу оговорить, что Вы желаете максимально сохранить длину – если желаете, конечно. А то, как показывает практика, далеко не всем мастерам это очевидно. Сушка Лучше всего предоставить волосам возможность высохнуть самостоятельно. Но не всегда есть время и возможность подождать, да еще и выложив волосы так, как они по идее должны лежать в сухом виде. Тогда на помощь приходит фен. Основная проблема при сушке длинных волос феном – то, что волосы часто засасываются в фен. Нужно иметь это ввиду, и никогда не обращать фен задней стороной (той, куда всасывается воздух) к волосам. Если есть возможность, лучше сушить чуть дольше, но при меньшей температуре, и лучше недосушить, чем пересушить. Особенное внимание следует уделять корням и кончикам – после сушки они должны быть чуть влажными (а не сухими). Укладка Укладывать длинные волосы можно разными методами. Самые мягкие – расчесать и закрепить заколками, или же при сушке просто выложить желаемым образом. Можно закрепить волосы пенкой или лаком – но тогда их нужно смыть перед сном. МирСоветов не советует ежедневно пользоваться даже качественной пенкой или лаком. В крайнем случае – хотя бы не заливать все волосы, а только отдельные пряди, и давать волосам отдых хотя бы в выходные. Отдельной пары слов заслуживают всевозможные завивки. Понятно, что все жесткие варианты – плойка, перманент – очень ослабляют волосы. Бигуди – уже мягче. Красивые локоны можно получить и вовсе безвредным методом – просто заплести на ночь косички нужного калибра. Советовать отказаться от жестких способов завивки мы не можем. Но, по крайней мере, воздержитесь от одновременной окраски – если Вам дороги Ваши волосы. Окрашивание Если Вы желаете радикально изменить цвет волос – не спешите. Ведь перекрасить обратно почти невозможно (чтобы получился исходный цвет), а обрезать длинные волосы – жалко. Для начала попробуйте тонировать волосы специальной смывающейся краской в нужный цвет, и присмотритесь, как Вам в нем. Если нравится – тогда можете смело перекрашиваться. Лучше всего использовать натуральные компоненты – хну, басму, ромашку, и т. д. При достаточном желании можно найти рецепт под любой цвет. Но это долго – красящую смесь придется держать на волосах 3-4 часа. Зато волосы будут яркими, живыми, шелковисто-блестящими. Можно использовать и магазинную краску – но тогда сразу запаситесь восстанавливающим шампунем и бальзамом-ополаскивателем. МирСоветов считает нелишним еще раз напомнить, что прежде чем окрашивать волосы, необходимо провести аллергическую пробу (намазать немного смеси для окрашивания на внутреннюю сторону предплечья и подержать примерно столько, сколько времени будете держать краску на волосах) и установить лично ваше время окраски для данного момента и для этой краски. Дело в том, что волосы разных людей по-разному реагируют на краску, даже у одного человека этот показатель может меняться. Отрежьте небольшую прядь из той части прически, где это не будет заметно, перевяжите ниткой и нанесите красящую смесь. Выдержите ее на волосах несколько меньше (на 5-10 минут) чем рекомендуется в инструкции к краске. Смойте и оцените цвет. Если не то – покройте снова, и подождите 5-10 минут. И так пока не добьетесь желаемого цвета. Именно столько времени и нужно держать краску на Ваших волосах. Длинные волосы сложно прокрасить самостоятельно. Лучше обратитесь в парикмахерскую, или попросите подругу о помощи. Собственно покраска – достаточно простой процесс, просто с длинными волосами это неудобно делать на себе. Волосы расчесываются на пробор, прокрашиваются 2-3 см от корней. Делается параллельный пробор на расстоянии 1-1,5 см в сторону, и операция повторяется. Когда таким образом прокрашена вся голова, волосы расчесываются для распределения краски по всей длине (если осталась еще краска, ее небольшими порциями наносят на расческу). Затем волосы собирают под шапочку и ждут положенное время. Краску тщательно вымывают из волос – и, собственно, все. Небольшой нюанс – если Вы пользуетесь контактными линзами, то перед покраской их лучше снять. Даже если краска и не попадет в глаза, концентрация химических испарений вокруг Вашей головы вполне способна испортить линзы, напитав их. Оздоровление Прежде всего, длинные волосы необходимо каждый день вычесывать. Не просто расчесать, чтоб не были спутанными, а именно вычесать, много раз повторяя одни и те же движения уже с расчесанными волосами – для массажа кожи головы и равномерного распределения питательных веществ внутри волос. Это также неплохой способ ускорить рост волос. Лучше всего для этих целей подходит массажная щетка, а для распутывания кончиков может понадобиться расческа. Можно полоскать волосы после мытья отварами из трав. В Интернете можно найти много рецептов, призванных решить конкретную проблему. Так, в череде полощут волосы для силы и здоровья, она же помогает справиться с аллергическими реакциями; ромашка, кроме того, что мягко тонирует светлые волосы, способствует также общему их укреплению и т.д. Важно, чтобы запах отвара нравился лично Вам, потому что волосы очень долго держат запах. Также можно применять различные маски для волос – или покупать готовые или же составленные самостоятельно. Рецептов, опять-таки – полный Интернет, на все вкусы. Отдельный вопрос – полоскание волос пивом. Да, после этого они действительно становятся гуще – за счет частичек пива, прилипших к волосам. Вот только тусклые они после такой обработки. Поэтому как общеукрепляющая процедура полоскание пивом допустимо, но для косметического эффекта лучше использовать соответствующие шампуни. Полезные советы по уходу И напоследок, несколько полезных советов, которые помогут сохранить ваши волосы в здоровье и красоте: Если под рукой нет заколки, ее с успехом может заменить гладкая палочка или карандаш. Соберите волосы в хвост, закрутите – и он сам свернется в аккуратную конструкцию. Воткните палочку сначала между прядью волос и головой, потом в полученную конструкцию и снова под прядь. Лучше, если палочка будет в горизонтальном направлении – дольше держаться будет. Если на ночь заплести волосы в косу – утром расчесать их будет намного легче. Если спутанные волосы не желают расчесываться, можно применить к ним бальзам-ополаскиватель, и расчесать под струей из душа, одновременно отполаскивая от бальзама. Сойдет и репейное масло или любое постное (только от него потом надо будет отмывать шампунем). Много времени и нервов можно сэкономить, попросив парикмахера после стрижки научить Вас, как красиво уложить результат. Никто не заставляет Вас выкладывать волосы именно этим способом, но лучше, когда в запасе есть хотя бы один уже известный вариант. Если Вам предстоит провести много времени в помещении с неприятным запахом – позаботьтесь о защите волос, потому что они вбирают запахи, а потом до-о-о-олго делятся ими со всеми вокруг.

 Отправлено: 29.04.08 17:09. Заголовок: Семь вещей, которые делают вас старше

Вы можете постареть значительно раньше, чем это запланировано вами и природой. Виной тому – вредные привычки, которые тихой сапой портят вашу внешность. Но если их искоренить, преждевременных морщин можно не опасаться.
И не стоит думать, что список ограничивается курением и долгими солнечными ваннами. Транжирить вашу красоту и молодость направо и налево могут вполне безобидные на первый взгляд занятия. Вы даже не подозреваете, о чем идет речь. Итак, ваше поведение можно расценить как преступление против собственной молодости, если вы…

1. Пренебрегаете солнцезащитными очками и не носите перчатки.
А они всегда должны быть при вас! Всегда надевайте очки в солнечную погоду. Отговорки вроде
▪ на улице не лето
▪ вы выскочили всего на 15 минут
▪ вы ведете машину не имеют значения. Ультрафиолетовые лучи вездесущи, и стекло им не помеха.

Скрытый текст

Выбирайте очки покрупнее. От узких проку мало. Они не закрывают самую деликатную область – вокруг глаз. Обязательно пользуйтесь средствами с SPF-фильтрами (в том числе и декоративной косметикой). Перчатки – также важная защита от солнца и ветра. Пренебрегать ею – все равно, что говорить морщинам, пигментным пятнам и «ципкам»: «Добро пожаловать!». 2. Пьете коктейли и соки через соломинку. Губы трубочкой? Эротично, но вредно – из-за такой мимики вокруг рта появляются мелкие лучевидные морщинки. Они довольно заметны и с трудом поддаются коррекции. Тот же эффект дает курение. Что делать? Бросайте соломинки и сигареты. И не жуйте с упорством маньяка, когда сидите в кинотеатре, перед телевизором или за компьютером. В профилактических целях утром и вечером наносите на кожу губ специальные бальзамы или смазывайте медом. 3. Не верно понимаете знаки, которые подает ваша кожа. Например, ваши щеки постоянно алеют как маки, хотя на них ни грамма румян. Что это значит? Кожа ослаблена! Иногда это наследственная особенность, но чаще – результат воздействия солнца или стресса. В дальнейшем картина осложняется появлением морщинок и усилением высыпаний (мелкие прыщики/раздражение). Внимательно следите за изменениями внешности. А в случае с нездоровым румянцем избегайте всего, что провоцирует прилив крови к лицу: солнца, острой пищи, алкоголя, кофеиносодержащих напитков. Старайтесь пить больше прохладной воды. Раз в неделю делайте успокаивающую маску. Если покраснения не проходят, обратитесь к дерматологу – он подберет лечение для нормализации работы сосудов. 4. Часто используете радикально интенсивный скраб. Беспощадно отшелушивая свою бедную кожу чаще 1 раза в неделю, вы повреждаете эпидермис, ослабляя его защитные функции. За этим следуют прыщики, раздражение, шелушение, неравномерный загар и прочие неприятности. Будьте осторожны с продуктами, в состав которых входят фруктовые кислоты, если у вас чувствительная кожа. Выбирайте средства с абразивными частичками средней величины. После отшелушивания непременно используйте хорошее увлажняющее средство. При сухой коже подойдут те, что содержат оливковое масло или масло ши, при жирной – обезжиренные формулы с гиалуроновой кислотой. 5. Активно участвуете лицом в беседе. Иллюстрировать мимикой эмоции – обиженно надувать губки, удивленно вскидывать бровь или недовольно морщить носик – милые привычки, наделяющие обаянием и шармом. И все бы ничего, не имей они печальных последствий в виде морщин. Если у вас нет желания в ближайшем времени походить лицом на печеное яблоко, принимайте следующие меры: ▪ Когда говорите по телефону, наклеивайте на лоб и между бровями полоску скотча. Звучит дико, зато помогает. ▪ Пользуйтесь кремом с ретинолом, он укрепляет и разглаживает кожу. ▪ Ну и в целом следите за своей мимикой. 6. Теребите нос, даже когда он не чешется. Все ваши «трогательные» жесты ни к чему, кроме как к покраснению, загрязнению, прыщикам и растягиванию кожи, не ведут. Отучиться от них сложно. Постарайтесь чем-нибудь занять беспокойные руки. Например, вяжите, когда смотрите телевизор, читайте, когда едете в метро. Если вы склоннв к аллергическому насморку, выбирайте самые мягкие и деликатные салфетки. Все-таки проявились сосудики? Замаскируйте их легчайшим тональным средством и обратитесь к специалисту за адекватным лечением. Как правило, в этом случае, рекомендуется принимать препараты и витамины, укрепляющие сосуды, например аскорутин. Кроме того, придется бросить курить и отказаться от алкоголя. И не забывайте про защиту от вредного воздействия солнечных лучей! 7. Постоянно трете глаза. Если вас не смущают темные круги, морщинки и растянутая кожа под глазами – продолжайте в том же духе. Если же такая перспектива вас не устраивает, то вот несколько советов: ▪ Наносите на ресницы тушь, а под глаза корректор. Это остановит вас от желания потереть глаза. ▪ Проконсультируйтесь с дерматологом о средствах, укрепляющих и высветляющих кожу, делая круги под глазами менее заметными. ▪ Используйте маски для кожи вокруг глаз. Это профилактическое средство от преждевременных морщин.

 Отправлено: 29.04.08 18:47. Заголовок: Для поднятия настрое..

Для поднятия настроения!!!!!
Всем красавицам посвящается: Читать 6 раз в день! Я такая Лапочка! Я такая Цаца! На меня, Красавицу Не налюбоваться! Я такая Умница! Я такая Краля! Вы такой Красавицы Сроду не видали! Я себя, любимую Холю и лелею! Ах, какие плечики! Ах, какая шея! Талия осиная, Бархатная кожа - С каждым днем красивее, С каждым днем моложе! Зубки, как жемчужинки - С каждым днем прочнее! Ножки - загляденье - С каждым днем стройнее! Волосы шикарные - Вам и не мечталось! На троих готовили - Мне одной досталось! Никого не слушаю, Коль стыдят и хают! ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!

 Отправлено: 30.04.08 03:36. Заголовок: Софи, супер! :sm86: ..

Софи, супер!

 Отправлено: 30.04.08 07:44. Заголовок: Tanette Прекрасная п..

Tanette Прекрасная подборка!!! Особенно про релаксацию.
Мне кажеться различные психотехники сейчас очень актуальны!!!! О там как ухаживать за своей красотой уже много везде всего написано и применяется, а о том как ухаживать за своим эмоциональным состоянием и нервами - увы у нас как то не принято... Вот если ты лег спать с нечищенными зубами, то ай-яй-яй не хорошо, а если лег спать с тяжелым сердцем то как будто так и надо...
А ведь для нас женщин эмоциональное это наиболее важно - это и климат в нашей семье и здоровье детей и т.п.
Поэтому - ВЫНОШУ ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ Танетте и призываю всех форумчанок делиться в соответствующих темах опытом и познанием приведения в порядок чувств и эмоций

 Отправлено: 30.04.08 23:02. Заголовок: lura спасибо! да, я..

lura спасибо!
да, я тоже считаю что важно не только снаружи заниматься собой, но и приводить себя в порядок "внутри". ведь, правильно говорят, что многие наши проблемы (связанные с внешним видом) идут изнутри :)